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這是黃賓虹論述筆法要素時典型的一則文字：
一曰：平。古稱執筆必貴懸腕．三指撮管，不高不低，指與腕平，腕與肘平，肘與臂平，全身之力，運之于臂，由臂使指，用力平均，書法所謂如錐畫沙是也。起訖分明，筆筆送到，無柔弱處，才可為平。平非板實，如木削成，有波有折。其腕本平，筆之不平，因于得勢，乃見生動。細瀫洪濤，漩渦懸瀑，千變萬化，及澄靜時，復平如鏡，水之常也。
二曰：圓。畫筆勾勒，如字橫直，自左至右，勒與橫同；自右至左，鉤與直同。起筆用鋒，收筆回轉，篆法起訖，首位銜接，隸體更變，章草右轉，二王右收，勢取全圓，即同勾勒。書法無往不復，無垂不縮，所謂如折釵股，圓之法也。日月星云，山川草木，圓之為形，本于自然。否則僵直枯燥，妄生圭角，率意縱橫，全無彎曲，乃是大病。
三曰：留。筆有回顧，上下映帶，凝神靜慮，不疾不徐。善射者，盤馬彎弓，引而不發；善書者，筆欲向右，勢先逆左，筆欲向左，勢必逆右。算術中之積點成線，即書法如屋漏痕也。用筆側鋒，成鋸齒形。用筆中鋒，成劍脊形。李后主作金錯刀書，善用顫筆；顏魯公書透紙背，停筆遲澀，是其留也。不澀則險勁之狀，無由而生；太流則便成浮滑。筆貴遒勁，書畫皆然。
四曰：重。重非重濁，亦非重滯。米虎兒筆力能扛鼎，王麓臺筆下金剛杵，點必如高山墜石，努必如弩發萬鈞。金，至重也，而取其柔；鐵，至重也，而取其秀。要必舉重若輕，雖細亦重，而后能天馬行空，神龍變化，不至有笨伯癡肥之誚。善渾脫者，含剛勁于婀娜，化板滯為輕靈，倪云林、惲南田畫筆如不著紙，成水上飄，其實粗而不惡，肥而能潤，元氣淋漓，大力包舉，斯之謂也。
五曰：變。李陽冰論篆書云：點不變謂之布棋，畫不變謂之布算。氵為水為火，必有左右回顧、上下呼應之勢，而成自然。故山水之環抱，樹石之交互，人物之傾向．形狀萬變，互相回顧，莫不有情。于融洽求分明，有繁簡無淆雜，知白守黑，推陳出新，如歲序之有四時．泉流之出眾壑，運行無已，而不易其常。道形而上，藝成而下。藝雖萬變，而道不變，其以此也。黃賓虹在形成自己關于筆法的理想時，幾乎僅僅憑靠書法而進行自己的思考，極少涉及繪畫。這與各個時代的畫家都有所不同。 此外，他對筆法之必須堅持的標準，對不同筆法水平之間的差異，有著十分清晰的認識：大家落筆，寥寥無幾；名家數十百筆，不能得其一筆；名家數十百筆，庸史不能得其一筆，而大名家絕無庸史之筆雜亂其中。有斷然者，所謂大家無一筆弱筆是也。一位這樣重視書法、堅持如此嚴苛標準的中國畫家，按理說肯定會在書法上投入大量精力，臨摹、思考、訓練，切實把握前人杰作的各種精妙之處，同時盡可能表現在自己的書法創作中。然而通過對黃賓虹書法作品的考察，可以看出，他不完全是這樣去做的。
